葛飾/亀有 整体/カイロプラクティック/骨盤矯正/歪み/坐骨神経痛/腱鞘炎/頭痛/肩こり/腰痛 | 亀有ひまわり整骨院 [葛飾区/松戸市/足立区/江戸川区]

頭痛でまずもっとも起こりやすいタイプの頭痛は、「緊張型頭痛」です。
頚椎の配列が悪いと頚部の筋肉に負担がかかり、頭から首、肩にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなると疲労物質が筋肉にたまり、神経を刺激して痛みが起こります。
筋肉の緊張は、長時間同じ姿勢をとり続けたり、心配や不安などの精神的なストレスが原因で起こりやすくなります。
また、眼精疲労や歯の噛み合わせ、メガネによる圧迫、高さの合っていない枕なども原因となることがあります。

一度頭痛が起こると、痛みによって筋肉のこりや血流の悪さがますます増幅され、頭痛がひどくなっていつまでも続く、という悪循環に陥ることになります。
また、頭痛は誰もが経験したことのあるありふれた症状。繰り返し起こっても心配のないものが多いのですが、中には放っておくと命にかかわるこわい頭痛（脳などの病気が原因で起こる頭痛：くも膜下出血、脳腫瘍、慢性硬膜下腫瘍、髄膜炎による出血）もあります。

出来るだけ規則正しい生活を心がけ、アルコールもほどほどに。
過度の寝すぎや睡眠不足、ストレス、人ごみなどにも注意が必要です。
精神的・肉体的ストレスは緊張型頭痛の大敵。趣味や運動などで上手に息抜きすることが大切です。
また、仕事や車の運転で長時間同じ姿勢をとらなければならない場合は、適度に休憩を入れたり、時々姿勢を変えるようにしましょう。

	問診	現在の症状、既往歴などを詳しくお聞き致します。
	視診	姿勢、背骨・骨格のゆがみ、脊椎検査を行います。
	触診	筋肉の状態、脊椎の可動性（骨の動きが正常か異常かを）調べます。
	施術	カイロプラクティック（背骨のズレ、ゆがみを整え、神経圧迫を取り除き痛みやしびれを改善します） マッサージ（筋肉の緊張をとりのぞき、血液の流れを良くします）

亀有ひまわり整骨院　東京都葛飾区亀有5-28-2 / TEL：03-3628-9955