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「自律神経失調症の首こりは整体で改善！」

女性は更年期を迎える４０代後半から５０代をさかいに、体調不良になる人が多いです。

女性ホルモンが減少して、エストロゲンが減ることにより、体にさまざまな変化が起きます。

症状がひどいと、体だけではなく、精神的にもイライラしたり、うつ状態になる人もいます。

自律神経失調症は、めまいや、頭痛、肩こり、首の痛み、抑うつ、イライラなど、自律神経の乱れから起こります。

特に女性は、更年期の時期と重なることで、自律神経の乱れが大きくなり、体の不調で社会生活が送れなくなるほど、ひどくなる人も言われています。

体の冷えがあると、症状がひどくなるので、血液の循環を良くして、体を温めておくことも大切です。

マッサージや、整体を取り入れていくと体調回復に効果が期待できます。

整体は、体のコリをほぐす働きや、血液や、リンパの流れも良くなり、体をリラックスさせてくれます。

自律神経失調症には、規則正しい生活、バランスのとれた食事、適度な運動を取り入れることで、症状が改善されていきます。

体調が悪い時は、整体や、マッサージを取り入れて、体の不調を和らげることも大切です。

首がこる場合も、自律神経の乱れから起こることが多いです。

首がこることがなかったのに、４０代を過ぎて、首コリを感じ始めたら、更年期からくる自律神経失調症の可能性も考えられます。

不眠症や、食欲不振、疲労感や、めまいを感じている時は、整体で身体を元気にしていくことが大切です。

整体をすると頭がすっきりするのが実感できます。

体調が悪い時は、マッサージをすることで、血液の循環も良くなるので、脳も活性化されて、やる気が出てきます。

自律神経失調症がひどくなると、うつの症状が長引いて、うつ病になることもあるので、体調不良が続いたときは、適切な治療を行うことで、症状が緩和される効果が期待できます。

体の調子を整えたい時は、マッサージをすると、頭もスッキリするので、治療に取り入れてみるもの良いでしょう。

カウンセリングを行って相談に乗ってくれたり、日常生活で気をつけることをアドバイスしてもらえるので、気軽に相談してみましょう。

骨盤や体の歪みを改善して、自律神経の働きを整える効果があると言われています。

体のバランスを整えることで、体調も整っていくので、めまいや、頭痛、首コリなど、病院で検査を受けても異常がないと言われた人は、マッサージなどを取り入れてみると、体の調子が整う効果も期待できます。

 

 

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